담배를 끊으면 몸에 변화가 온다는데 정말그런가요?

Question

40대후반 남자입니다 담배 피운지 거의30년 돼가는데요 혈압도높고 기관이 안좋아서 기침도 좀하고해서 담배 끊을려고 했는데 3~4일 끊었더니 제 정신이 아니던데요 머리도 아프고 메쓰겁고 기운도없고 진정을 못하고 일을해도 몰입이 안돼요 5일만에 다시태웠어요 그순간 온몸이 너무도 편안하고 기분이 좋았어요 담배를 끊는 사람들 참 존경스럽습니다 참 어떻게 담배를 끊을수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 작은동고비28입니다.

저는 흡연자가 아니지만 주변에 흡연자 분들이 많아서 이 분들께 보고 들은 것으로 답변드리려고 합니다.

결론적으로는, 당연하게도, 몸에 큰 변화가 오는 것은 맞아보이더라구요. 주변에 끊은지 1년 된 분도 있는데 굉장히 몸이 가볍고 온통 좋은 얘기만 하시더라구요. 물론 대체재를 찾기 때문에 살이 조금 찔 수는 있다고는 하지만, 정말 끊길 잘 했다고 하시더라구요. 제가 피워보거나 끊어보진 못해서 노하우를 말씀드릴 수는 없겠지만... 정말 크나큰 노력과 결심으로 끊으실 수 있기를 기원합니다. 파이팅입니다!