한여름에 찬물샤워 효과있는건가요?

Question

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

미지근한 물로 샤워를 권장하는데 사실상 찬물로

해야 더 시원하다고 느끼는데 아닐까요?

Answer 1

개인의 건강 상태와 선호도에 따라 적절한 온도와 시간으로 샤워하는 것이 중요합니다. 특히 심장질환자나 혈압 문제가 있는 분들은 미지근한 물 샤워가 더 안전할 것으로 보입니다.

Answer 2

한여름에 찬물로 샤워하는 거는 좋은 방법이 아닙니다 혈액순환은 잘 될지 몰라도 찬물 샤워는 사람 몸에 더 면역력을 떨어지는 행위입니다 미지근한 미온수로 샤워를 하는게 좀 더 몸에 체온을 내릴 수 있는 방법이라고 할 수 있겠습니다

Answer 3

따뜻한 물로 샤워한 이후에 찬물로 샤워를 해 주세요. 그러면 피부가 더욱 탄력이 생기고 좋아집니다. 그리고 몸에 면역력도 생깁니다.