항상 쳐지고 무언가를 하려는 욕구가 안생겨요
옛날에는 무언가를 한다는것이 즐겁고 의미있는 일이었는데 지금은 뭘해도 지루하고 하려는 욕구도 안들어요. 하루종일 누워있고 하루종일 전자기기만 들고 있어서 제 자신이 좀 한심하게 느껴지고 이런말을 하고 싶어도 어리광만 부리는것 같아 더 말을 꺼내기 힘들어져요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재무기력이많이심한듯합니다
이런경우 기분전환을해주어감정의 흐름을 긍정적으로바꾸는것이중요합니다
추천드리고싶은것은 과거에즐거웠던것들에대해서적어보는것입니다
즐거운과거의기억을통해서 기분전환을하다보면 이런무기력에서 조금씩 탈피할수있을겁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게으름의 원인은 천성이 아니라 의욕상실
동기결여입니다.
게으름은 천성이나 기질이 아닙니다.
어느날 문득 무의식적으로 했던 행동들의
시간들이 낭비처럼 느낄 수있어요.
어떠한 일에 의욕과 동기는 그일을
어떻게 바라보느냐에 따라 달라집니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계획과 목표를 한 번 세워보시고 하나씩 이뤄보시는 것도 하나의 좋은 방법입니다.
포기하지 않고, 끝까지 한 번 해보시려는 시도를 해보시기 바랍니다.
취미생활을 찾아보세요 우선
