요즘들어 기력이 없고 쉽게 짜증이 나고 노여움이 불끈거리고, 만성적으로 감기, 두통이 계속되는 등 한마디로 너무 무기력합니다. 누군가 번아웃 증후군 같다고 하는데 효과적인 개선방법이 뭐가 있을까요?
