잔소리해도 안씻는건 왜 그런건가요?

Question

제 동생때문에 질문합니다..동생이 이혼하고 아이셋 키운다고 스트레스가 많긴 합니다..근데 시간이 지날수록 점점 안씻어요..일을 하고 땀을 많이 흘려 찝찝할텐데도 안씻고 양치도 거의 안하고 엄마가 잔소리를 하면 마지못해 씻는게 열흘 아니 보름 정도 되는거 같아요 머리도 떡이지고 같이 밥먹으러 가기도 민망할 정도입니다..얼굴도 잘 생기고 키도 큰데 육아 스트레스 같긴 한데 짜증만 내고 우울증일까 걱정도 됩니다..고칠 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위의질문과같이 현재글로는 육아스트레스가아주큰것같습니다

이혼으로인해 혼자양육에대해서 지치다보니 자연스럽게다른활동에 사용할에너지가줄어든고 주변에서 보기에안좋게보일수있습니다

이럴땐 씻어라는조언보다는 육아를 대신 해줄만한도움이나 육아의어려움에대해많이들어주고공감해주면도움이될듯합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안 씼는다고 해서 더럽다고 일방적으로 이야기하기는 어려울 것입니다.

같이 사우나에 가자고 말씀하시거나 찜질방에 가자고 말씀하셔서 간접적으로 샤워를 하게 끔 돌려서 이야기하시는 것도 한 번 해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

육아 스트레스가 큰 것으로 생각됩니다

그렇기 때문에 너무잔소리를 하시는 것보다는

조심스럽게 권유를 하시는 것이 좋을 것 같습니다

또한 스트레스를 해소하기 위해 도움을 많이 주시기 바랍니다