운동을 하다가 쓰러져 사망하는 이유는?

Question

성별

남성

나이대

43

누구나 건강을 위해서 운동을 하게되는데 가끔뉴스를 보면 운동으류하다가 쓰러져서 사망하는 분들이 계시더라구요 왜 운동을하다 사망하게 되는거죠?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

운동증 급사를 하는 경우 대부분은 심장과 관련이 있습니다.

평소 부정맥이 있다거나 브루가다 증후군같이 급사의 가능성이 잇는 경우에 반드시 급격한 운동을 하면 안되고 천천히 강도를 높혀야하며 준비운동을 꼭 해주는게 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

운동 중 사망하는 경우는 대부분 심장 문제 때문이에요. 평소에 모르고 있던 심장 질환이 있었거나, 갑자기 무리한 운동을 해서 심장에 큰 부담이 갈 때 일어나요. 특히 중년 이상 남성들이 위험해요. 또 더운 날씨에 격렬한 운동을 하다 탈수나 열사병으로 쓰러지는 경우도 있고요. 그래서 운동 전에 건강 체크를 하고, 자기 체력에 맞는 강도로 운동하는 게 중요해요. 갑자기 무리하지 말고 천천히 강도를 높여가세요. 그리고 운동 중 가슴 통증이나 어지러움 같은 이상 증상이 있으면 바로 멈추고 쉬어야 해요.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

운동을 하면서 심장에 과부하가 오게 되는데 보통 갑자기 사망하는경우는 급성 심장마비입니다

Answer 4

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

과도하게 운동을 하게 되면 심근경색으로 인한 돌연사가 발생할 수 있습니다. 이는 원래부터 성인병 (고혈압, 당뇨, 고지혈증)을 앓고 계셨던 분들의 경우 혈관 내벽이 많이 좁아져 있는데, 운동 시에 혈압이 더 올라가고 혈관이 수축하면서 심장을 먹여살리는 관상동맥에 혈액이 제대로 공급되지 않아 심근경색으로 발전할 수 있기 때문에 생기게 됩니다.

이러한 분들은 처음부터 무리한 운동을 하는 것보다는 워밍업을 충분히 하고 겨울철에는 혈관 수축을 가속화할 수 있기 때문에 가급적 야외 운동은 피하는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.