제가 회사 생활을 하다 보면 화가 나는 상황이 엄청 많은데요 그런데 화가 날 때마다 참지를 못 하고 자꾸만 폭발을 하는데 화를 잘 참는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 착실한악어276입니다.화내는 습관을 알아 차렸으면 고치려고 노력해 보세요 심호흡을 세번 하고 감정을 누른다음 생각해 보세요 연습 하면 고칠수 있어요
안녕하세요. 윰난나입니다.
저도 감정 기복이 있는 편인데
화가 났을때 싫은 표정 다 드러나고 폭발할때도 있는데
이렇게 하면 사람들이 알아줄줄 알았지만
오히려 제게는 마이너스가 되더라구요
한번 꾹 참아보시고 불만인 점을
차분하게 정리해서 상대방에게 말해보시면 좋을 거 같아요.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.회서에서 화가날때 잘 참지못하면 님한테 손해입니다. 나중에 크게 후회하기전에 숙이고 사세요. 남들도 다 참고사는거에요
안녕하세요. 오늘도 행복하세요입니다.
회사에서는 화나는일들이 많죠
이렇게 화가날때는 그 자리를 피해서 찬 공기를 한 번 쐬베세요
