의료상담
어머니가 잠을 계속 못 주무십니다. (60대)
어머니가 계속 잠을 못 주무십니다. 꽤 오래 (10년정도?) 잠 문제로 수면 영양제 같은 걸 먹기도 하는데도 요즘 특히나 더 별 효과가 없습니다. 커피 마시면 못 주무신다해서 커피도 끊고 했는데도, 별 차도가 없네요. 수면제를 처방 받아 먹어야 할까요? 근데 그렇게 되면 약에 의존하게 되고 그럴까봐 안 드시는것 같습니다. 수면제 말고 다른 방법이 없을까요?
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