안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑작스러운 허리 통증은 체중과 관련이 있을 수 있습니다. 과체중은 척추에 부담을 증가시켜 척추 질환이나 근육 손상의 위험 요인으로 작용합니다.
급성 통증이 발생했다면 근육 염좌나 추간판 탈출증 등의 가능성을 생각해 볼 수 있겠네요. 척추기립근, 요방형근(허리 옆구리 근육), 늑골 주변 통증은 흔히 동반되는 증상입니다.
안정을 취하고 찜질과 진통제로 증상을 완화해보시되, 호전이 없거나 둔부나 하지로 통증이 뻗치는 경우라면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 이학적 검사와 방사선 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 치료 계획을 세우게 됩니다.
물리치료, 약물 치료, 주사 치료 등 보존적 요법으로 대부분 호전되지만, 심한 신경 압박이 있거나 장기간 증상이 지속된다면 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
허리 통증이 반복되거나 만성화되지 않도록, 체중 관리와 함께 코어 근육 강화 운동을 꾸준히 하시는 게 예방에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 망설이지 말고 병원을 찾으시기 바랍니다. 건강하게 회복하실 수 있기를 바랍니다.
