만지면 아픈 여드름이 났을때에는 운동을 안하는게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

33

만지면 아픈 여드름이 났을때에는 운동을 안하는게 좋나요?

이럴 때에는 운동을 해서 땀을 흘리게 되면 오히려 여드름이 더 커지거나 악화가 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

과도한 땀이나 피지 분비 증가로 인해 여드름이 악화될 수 있는 가능성이 있습니다. 특히 운동 중 피부에 땀이 고이거나 세균이 번식하면 여드름이 더 심해질 수 있죠.

그러나 운동을 아예 하지 못한다는 건 아니고 운동 후 세안을 철저히 하여 모공이 막히지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 운동 전에 얼굴을 깨끗하게 세안하고, 운동 후 즉시 샤워하여 땀과 노폐물을 제거해주는 것이 좋죠