매일 커피를 일어나자마자 마시고 있는데요 몸과 커피의 기능을 볼때 언제 마시는게 젤 효과가 좋고 건강하게 마시는 걸까요? 왠지 빈속에는 안좋은거 같아요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
커피에 들어 있는 카페인 성분이 피로를 덜어주고 주의력을 높이는데 도움을 주지만
공복에 마실 경우 위에 자극을 주어 속쓰림, 메스꺼움, 소화불량, 두근거림 등의 증상을 야기할 수 있으므로
물을 마셔 위산을 중화한 후 섭취를 하거나 음식과 함께 커피를 드셔주는 것이 좋습니다.
