안녕하세요.
요즘들어 눈이 자꾸 침침해지고 초점이 흐려집니다.
눈에 좋은 음식이 있을지 문의드립니다.
시력을 보호하는 팁도 공유부탁드립니다
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
나이가 젊으시면 시력이 안좋아지신것이고 나이가 있으시면 노안인것 같습니다.
눈에 좋은 음식으로는 시금치, 당근, 브로컬리, 블루베리, 케일, 연어 등이 있습니다.
눈 운동 자주 해주시고 컴퓨터나 핸드폰 사용 많이 하시지 마시고 충분한 수면을 취하시기 바랍니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.눈을 보호하기위해서는 전자기기 스마트폰 등 시청 및 사용 자제하고 불가피 할태 시간설정이고 음식 녹차가 좋겠지요.
