[피부과] 과자많이 먹으면 피부에 안좋나요?
과자를 섭취하면 피부에 좋지 않나요?
안좋다면 그 이유는 무엇인가요?
적당히 먹으면 아무 문제 없는지도 궁금하며, 먹으면 안되는 이유가 있다면 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
과자 섭취가 피부에 좋지 않은 이유는 주로 과자에 포함된 고당분과 정제된 탄수화물 때문입니다. 이러한 성분은 혈당 수치를 급격히 상승시키며, 이는 인슐린 수치의 증가로 이어집니다. 고인슐린 혈증은 피부의 염증을 증가시키고, 여드름 발생을 촉진할 수 있습니다. 또한, 고당분 식품은 피부 노화를 가속화시키는 당화 과정을 촉진할 수 있습니다. 적당량의 과자 섭취는 큰 문제가 되지 않을 수 있으나, 과도한 섭취는 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 건강한 피부를 유지하기 위해서는 과자 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
과자를 많이 섭취하면 피부에 좋지 않을 수 있으며, 그것은 과자가 탄수화물이 대부분이기 때문에 그러합니다. 다만 적당히 먹으면 보통 문제 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
음식이 피부에 큰 영향을 주지는 않지만 기름진 음식들은 피지 분비에 관여를 하기 때문에 여드름이 생기기 쉽지요.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
피부를 떠나서 비만 당뇨 고혈압을 경과를 밞을 수 있습니다
또한 장누수증후군 이론에 따라서 과자 밀가루를 끊으면 피부가 좋아집니다
하루 아침에 좋아지지는 않구요.
2주에서 1달 정도 지나면 좋아집니다
저의 경우 남자가 화장을 한다는 이야기까지 들었습니다
좋은 결과가 있기를 바랍니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
과자를 많이 섭취하는 것이 피부 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는 주된 이유는 과자에 일반적으로 높은 수준의 설탕과 정제된 탄수화물이 포함되어 있기 때문입니다. 설탕과 정제된 탄수화물은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있으며, 이는 인슐린 수치의 급격한 증가로 이어집니다. 인슐린 수치의 상승은 피부에서 염증을 촉진하고, 여드름 발생을 유발하는 안드로겐 호르몬의 생산을 증가시킬 수 있습니다.
