건갓기능식품으로 캡슐제품 여러개를 복용중입니다 콜라겐,카베진, 낫또, 루테인, 비타민c 훼라민q 우루사 등을 복용하고. 있습니다. 많아서 나눠먹기는 하는데 같이 먹어서 해로운것도 있을수 있다는 생각이 문득듭니다 어떻게 복용하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
공복에 먹어야 좋은 영양제 ▶ 콜라겐, 카베진, 훼라민Q
식후에 먹어야 좋은 영양제 ▶ 낫또, 루테인, 비타민C, 우루사
식전, 식후만 나눠서 드시면 됩니다.
훼라민Q는 약물상호작용이 많은 약이기때문에 약국이나 병원에 가실때마다 이 약을 먹고있다고 말씀하셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
