혈압이 높은 사람들은 나트륨을 많이 섭취하면 안 좋다고 하잖아요 그래서 함초를 좀 먹어보려고 하는데 함초의 효능이 어떻게 되는지 알고 싶어요
안녕하세요. 활발한바위새246입니다.
식이섬유가 풍부하여 숙변응 제거하고 위장기능을 활성화 시켜줌으로써 소화가 잘되고 변비를 예방하여 비만과 다이어트에 효과적이라고 합니다. 풍부한 식이 섬유는 당의 상승을 저하하여 당뇨병에 효과적이라고 합니다.
