소금 대신 먹는 함초의 효능을 알고 싶어요
혈압이 높은 사람들은 나트륨을 많이 섭취하면 안 좋다고 하잖아요 그래서 함초를 좀 먹어보려고 하는데 함초의 효능이 어떻게 되는지 알고 싶어요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활발한바위새246입니다.
식이섬유가 풍부하여 숙변응 제거하고 위장기능을 활성화 시켜줌으로써 소화가 잘되고 변비를 예방하여 비만과 다이어트에 효과적이라고 합니다. 풍부한 식이 섬유는 당의 상승을 저하하여 당뇨병에 효과적이라고 합니다.