식초를 공복에 물에 타서 먹으면 좋은가요?

친구들이 하는 말이 아침 공복에 식초를 물에 타서 마시면 몸에 좋다고 하던데요~ 진짜로 식초를 마시면 몸에 좋은가요? 어는 효능이 있어서 좋다고 하는지요~??