약간 호흡이불편 자꾸 큰숨을쉬려고해요

Question

호흡이 힘들거나하진 않는데요 자꾸 크게 한숨을 쉬려하고 안쉬면 좀 답답한것같고 끝까지 쉬어지지않으면 약간 불안하기도해요 계속 호흡에 의식을 하고있어요. 요즘 소화가 잘 안되고 위 쪽에 팽만감이 느껴지고 얼마전 건강검진에서 지방간이라고 하더라고요. 폐나 심장에는 이상이없다고합니다 신경성일까요? 어떻게하면 호흡에 신경 안쓸 수 있을까요?ㅠㅠ 계속 신경쓰니 스트레스가 됩니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

정신적으로 특정부위에 과도하게 신경을 쓰는 경우가 있을수 있습니다.

집착이라고 불리우기도 하고 강박증이라고 불리우기도 해요.

심리적으로 행동의 인지하고 불편감을 가지는 것은 심리적인 해결책을 가지는 것이 좋습니다.

숨은 가만히 있기만 해서 안 쉬어질수 없다는 것을 인지하시고 관심을 천천히 줄어가는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명중 의사입니다.

폐기능검사는 해보셨는지요? 호흡이 불편한 것에 대한 기질적 원인을 감별하는 것이 불안감 해소에 도움이 될 수도 있습니다. 근처의 호흡기내과 방문하여 검사 한번 해보시는 것을 권유드립니다.

Answer 3

질문자님께서 말씀하시는 호흡시 답답한 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 호흡기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.