제가 학생이라 아침 7시마다 일어나야 되는데 아침마다 알람이 울려도 쉽게 일어나지 못하고 어떨때는 잠들어서 지각할때도 많거든요... 혹시 아침에 개운하게 일어나는 방법과 몇시간 정도 자는게 좋은가요?
