간헐적간식은 건강에 도움이 되어 가끔씩 간헐적 단식을 한다고 하는데요 단식은 건강에 도움이되나요? 어떠한 단식이 건강을 해지지 않고 도움을 주나요?
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
네 맞습니다. 독소를 제거해주는 효과가 있습니다.
허나 단식도 어느정도하셔야 좋고 무리하면좋지않습니다.
안녕하세요. 지혜로운쏙독새38입니다.
여러 호르몬이나 특히 오토파지에 도움이 되는 걸로 알고있습니다. 허나 단식을 할때 소금물을 섭취하는것이 중요합니다.
안녕하세요. 기민한멋돼지289입니다. 단식은 건강에 무리가 되지 않는 선에서 몸에 도움이 됩니다. 독소를 제거하고 각종 장기에 휴식을 줌으로써 재기능을 하게됩니다
