과식을 하고 4시간 후에 잠을 잤는데 그때까지 배가 부풀어 올라서 속이 불편한 상태에서 잠을 자니깐 새벽에 위액이 역류한 느낌을 받아서 새벽내내 깨는현상을 반복하고 살고 있습니다. 배가 너무 고파서 식사를 안할수도 없는 상태고 계속 이런식으로 새벽에 잠을 못자니깐 회사 생활에 지장을 줄 정도인데 저녁을 몇시부터 안먹어야 숙면을 취하는데 도움을 될수 있을 까요?
과식을 하였더라도 4시간이나 지나서 잠을 잤다면 충분히 긴 간격을 두고 잠을 잔 것입니다. 질문자님께서 이야기 하시는 증상은 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여 상부위장관 내시경을 통해 정확한 상태 평가를 우선 받아보시는 것이 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.