라면 스프 다 넣은 국물을 먹는게 몸에 안좋을까요? 스프반만 털어먹는게 몸에 안좋을까요?
라면 스프 하나 다 넣은 국물을 다 마시는게 몸에 안좋을까요? 스프 반을 그냥 털어먹는게 몸에안좋을까요?
영양성분으로 보면 국물다마시는게 나트륨 엄청먹으니 안좋을거같은데 스프반만 털어넣으면 엄청 짜잖아요..
몸이 상할거같은 느낌인데 뭐가 더 몸에 안좋을까요?
안녕하세요. 간사한비버32입니다.
라면을 가끔 드시는거라면 그렇게 드샤도 괜찮아요.
아무래도 몸에 좋지는 않디만 한 번 드실 때 제대로 드시는게 좋겠죠?
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
아무리 건강을 생각하더라도 맛있게 먹는게 제일 좋은거 같아요.
아무리 건강에 좋은 음식도 맛이 없으면 손이 안가더라구요
안녕하세요. 반반한금조169입니다.
라면 뿐만 아니라 나트륨 섭취를 줄이려면 국물을 안 먹어야 합니다.
건더기 위주로 먹으면 되고, 라면 스프 반개만 넣으면 싱겁죠.
안녕하세요. 단호한도마뱀240입니다.
이래저래 짜서 물마시는건 같습니다..
스프하나 물에 타서 마시기
스프먹고 짜서 물 마시기...
둘다 안좋은건 매한가지지만...
스프 한개 다먹는거보단 반만 먹는게 나아보이네요...
안녕하세요. 항상 궁금함이 많은 일반인입니다.
그래도 스프를 반만 털어먹으면 나트륨을 그대로 다 흡수하는거고 스프를 다 넣으면 물에 희석이 되기때문에 차라리 국물을 다 마시는것이 그나마 괜찮아보여요!
안녕하세요.원숭이654321입니다.
라면 스프 하나 다 넣은 국물을 다 마시는 것은 몸에 안 좋습니다. 이는 나트륨 섭취량이 과다해지기 때문입니다. 나트륨이 많이 함유된 음식을 섭취하면 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 질병 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 국물을 다 마시는 것은 지양해야 합니다.
스프 반을 그냥 털어먹는 것도 몸에 안 좋습니다. 스프 반에는 소금과 조미료가 많이 들어있어서 과다한 나트륨 섭취로 인한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 스프 반을 그냥 털어먹는 것도 지양해야 합니다.
좀 더 건강한 대안은 국물과 스프 반을 적당히 섞어서 먹는 것입니다. 이렇게 하면 스프 반만 먹는 것보다는 나트륨 섭취량이 적어지면서도 맛있게 먹을 수 있습니다. 또한 라면을 먹을 때는 국물이나 스프 반을 모두 먹지 않고 적당히 먹는 것이 좋습니다.