안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 혈압이 평균보다 높다는 의미가 무엇인지가 중요한 것 같습니다. 수축기 혈압이 140 또는 이완기 혈압이 90 이상이면 고혈압니다. 고혈압약을 복용하고 있으면 용량을 줄이거나 약을 중단하는 것을 상의하는 것이 좋겠습니다. 하체 근육이 약해져 있는 경우가 많기 때문에 스쿼트, 런지, 카프레이즈 같은 하체를 강하게 하는 운동을 꾸준히 하면 증상이 좋아지는 경우가 많습니다. 어지러움이 생기면 스키 선수 자체처럼 몸을 움츠리면 증상이 거의 바로 해소가 됩니다.
