오래달리기를 잘하고 싶네요
한시간 동안 쉬지도 않고 달리는 사람들 보면 신기하던데요
오래달리기 잘하기 위해서 어떤 호흡이랑 어떤속도로 달려야하는지 알려주세요
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 오래달리기 잘하는 방법은 없습니다. 꾸준히 달리기 연습하면서 달리는 시간을 늘려가는 방법밖에 없어요. 한번 꾸준히 노력해보세요. 충분히 가능합니다.
