제가 요즘 다이어트를 하고 있는데요 그런데 살이 좀 .처럼 안 빠져서 너무 스트레스 받고 있는데 제가 문제는 회사 끝나면 항상 맥주를 한 병씩 먹는데 맥주는 최악일까요?
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
다이어트랑 술은 최악의 궁합입니다. 일단 술 자체의 칼로리도 높은데 소화도 어렵고 술을 먹으면서 같이 먹는 안주도 칼로리가 높기에 다이어트에는 매우 좋지 않습니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
기본적으로 다이어트할 때 맥주를 포함한 소주 등 술은 마시지 않는 게 좋습니다. 칼로리가 높을 뿐만 아니라 곁들여서 먹는 안주의 칼로리도 대부분 높기 때문입니다. 가급적 다이어트 중에는 맥주를 드시지 마시기 바랍니다.
