제가 자꾸 잠을 자다 옷을 벗는 버릇이 있는데 어떻게 하죠?

제가 평소 안 좋은 버릇이 있는데 잠을 자다가 줘도 모르게 옷을 자꾸 벗어 버리는데 너무 힘들어요 이런 습관은 고칠 수 있는 방법이 없을까요?