난 허리가 오래누워있으면 많이 아픈데 왜 그럴까요?
예전에 허리 협착증이있다고 의사선생님이 그러긴 했어요
피곤하기만 해도 허리가 아프기도하고 날씨가 안좋은 날도 아프기도하고요
허리 통증은 산행은 좋지 않은가요?
허리통증이 생겨서 고생이 많으시네요. 계속 누워있는 침상 생활을 하다보면 전반적인 기립근의 약화가 생기면서 허리통증이 생기게 됩니다. 근육통이 심하게 온 허리통증 부위를 풀어주기 위해서 병원에서 물리치료부터 받아보시고 그럼에도 풀리지 않으면 도수치료, 충격파치료 등을 하셔서 허리통증 근육을 풀어주시기 바랍니다.
허리통증을 등산통해서 고쳤습니다. 꾸준히 등산을 해보세요. 많이 좋아지실거고, 일단 처음에는 무리하지 않으시는것을 추천드립니다.
