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밤잠 늦게 자는 아이 빨리 재울수 있는방법이 있을까요?

아직 4살이라 낮에 낮잠을 자는데 보통 두시간정도 재우고 있습니다 이시간이 길어서 인지 밤잠을 늦게 자는경우가 많은데 낮잠 시간을 조절하면 해결 될까요? 아님 낮을 안재우는게 좋을까요?

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