가까운 것 많이 보면 시력 나빠지나요?

Question

핸드폰하거나 앉아서 장시간 책을 보거나 가까이서 티비를 보다가 먼 곳을 응시하면 초점이 잘 안맞혀지는 것 같고 시력이 나빠진 기분이 드는데요

가까운 것을 많이 보면 시력이 나빠지나요?

만약 그렇다면 먼 곳을 많이 보면 시력이 다시 좋아지기도 하나요?

궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수정체의 탄력이 떨어져, 초점 조절 능력 부족으로 생기는 현상이다. 원시가 있는 사람은 노안이 다른 사람보다 빨리 진행될 수 있으며, 가까이 있는 것을 오래 볼 경우, 두통이나 메슥거림, 과도한 눈의 긴장감을 호소하는 경우가 많다.
먼곳과 가까운 곳을 번갈아가며 보시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가까운 곳을 장시간 보게 되면 시력이 저하될 수 있습니다. 즉 안구의 시력을 조절하는 주변 근육들에 영향을 주어 가까운 물체는 잘 보이나 멀리 있는 물체가 잘 보이지 않는 근시 등이 발생할 수 있어 가까운 곳을 자주 응시하는 분들은 일정 시간이 지나면 먼 곳도 같이 응시해주는 것이 반드시 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절해서 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다.

가까운곳을 볼때는 모양체근이라는 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서 시력이 나빠질수 있어요.

일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.