목에 담걸렸을때 온찜질문의드려요

Question

안녕하세요

목에 담걸려서 고개를 돌리수없네요ㅠ온찜질이 좋다고해서 찜질팩으로 머리아래 목위를 온찜질했더니 많이 좋아지는것같은데 머리는 차가워야 한다들었는데 온찜질 계속해도 되나요? 귀밑으로 임파선이 부어서 돋아있는데 목에 온찜질이 괜찮은건지도 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

머리가 차가워야 하는 이유는 없습니다. ^^. 어쨌거나 목 근육을 잘 풀어주고 통증을 완화시키기 위해서는 온찜질을 하면서 스트레칭을 하는 것이 필요하지요. 임파선이 부어 있다면 일단 확인은 필요합니다. 만약 임파선염이 동반되어 있다면 열도 나고 임파선을 누르면 아플텐데, 그런 경우라면 온찜질을 하지 말아야 하지요. 아프지도 않고, 열도 없는 경우라면 온찜질 하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

담이 걸린이유로 하는 온찜질에 의해서 머리에 영향이 가지는 않습니다.

담이 걸려서 온찜질로 통증이 완화된다면 온찜질을 하셔도 될것으로 생각됩니다.

과도한 운동을 해서 근육이 비정상적인 수축을 하게 되면 근육경직을 일으키게 되는데 운동하면서 쥐가 나는 원인이에요.

또한 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 부족할 경우에는 근육경직이 잘 일어날수 있습니다.

평소에 스트레칭을 자주 해주시고 부족한 영양을 영양제로 먹는다면 근육경직의 발생빈도를 줄일 수있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 온찜질 하셔도 됩니다.

목통증의 대부분은 경추염좌나 목 주변 근육의 긴장 때문일 가능성이 많습니다. 하지만 목통증과 함께 팔까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요 

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 허리통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목에 담 결린 증상, 즉 염좌가 발생하였다면 온찜질을 하면서 근육 및 인대를 이완시켜주는 것이 회복에 도움 되겠습니다. 머리에 큰 영향을 주지 않으며 부어있는 임파선에도 별다른 악영향을 없을 것입니다.