고민상담
옆구리살빼는 방법이 따로있을까요
옆구리살을 효과적으로 빼기위한방법에는 어떤방법들이 있을까요
유산소운동을하면자연스럽게 빠질까오
아니면
옆구리운동에특화된운동이있나요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 탁월한두꺼비23입니다. 이거는 진자 하루 40분 정도 달리면 빠집니다. 쉬었다 뛰지 마시고
안쉬고 뛰면 됩니다. 거기에 윗몸일으키기 정도 섞어주면 그냥 빠집니다
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....
제 생각에는요 살이 많은게 아니라면
유산소 운동을 하면 자연스럽게 빠져요 ㅎㅎ