의료상담
아침에 막 자고 일어나서 입안처리는?
흔히들 아침에 막 자고 일어났을때 침을 삼켜라,물을 한잔 마시면서 헹궈라,소금물 한모금 머금고 입을 헹궈라 등등 속설들이 많은데 어떤 방법이 치아관리나 건강관리에 더 도움이 되는지요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
아침에 일어나서 입속에 균이 번식해있을 가능성이 높기에 기상해서 물이나 소금물 및 가글액으로 입안을 가볍게 헹구어 주길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
아침에 일어났다면 구강 내에 미생물의 양이 많아지기 때문에 냄새가 나거나 텁텁할 수 있습니다. 이런 경우 가볍게 양치질을 해준다면 구강 내를 상쾌하게 만들 수 있습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
수면 중에는 침분비가 제한되므로 기상 후에는 입이 말라있게 됩니다. 양치질까지 할 필요는 없고 식사 전 간단하게 입을 물로 한번 헹궈주면 좋습니다.