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사람이 비타민 D를 흡수하기 위해서는 햇빛을 받아야 한다고 하는데, 창문 통해서 들어오는 햇빛으로도 비타민 D가 생성되나요?

안녕하세요

갑가지 궁금해져서 그런데요,

보통 사람이 비타민 D를 받기 위해서 햇빛을 받아야 한다고들 하는데

창문을 통해서 들어오는 햇빛으로는 비타민 D가 생성이 안 된다고 해서요

근거가 있는 말인가요?

    2개의 답변이 있어요!
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