햇빛을 보면 비타민D가 생성된다고 하는데 원리가 궁금해요.
햇빛을 보면 비타민D가 체내에서 합성된다고 들었습니다.
햇빛의 어느 파장을 흡수해서 생성되는 것인가요?
자외선은 아닐테고 가시광선과 적외선 영역인가요?
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
햇빛을 보면 체내에서 비타민D가 합성되는데, 이때 흡수하는 파장은 자외선B(UVB)입니다. 자외선B는 270~300nm의 파장을 가지며, 피부 표면에 있는 7-디하이드로콜레스테롤(7-DHC)을 비타민D3로 전환시킵니다. 비타민D3는 간에서 비타민D2로 전환되고, 다시 신장에서 활성화되어 활성형 비타민D가 됩니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
1. 피부에 햇빛 노출: 햇빛은 주로 자외선 B 파장을 포함하고 있습니다. 햇빛에 직접 노출되어야만 비타민 D 생성이 가능합니다. 피부가 햇빛에 노출되면 피부 세포에서 일어나는 반응을 통해 비타민 D의 전구체인 7-디히드로콜레스테롤이 활성화됩니다.
2. 비타민 D 생성: 7-디히드로콜레스테롤이 활성화되면, 자외선 B 파장의 영향을 받아 비타민 D3(콜레칼시페롤)으로 변환됩니다. 이 변환은 주로 피부의 상피세포에서 일어납니다.
3. 간 및 콩팥에서 활성화: 생성된 비타민 D3은 혈액을 통해 간으로 이동됩니다. 간에서는 비타민 D3이 25-히드록시비타민 D3로 변환됩니다. 그리고 콩팥에서는 1,25-다이히드록시비타민 D3로 활성화됩니다.
안녕하세요. 이태영 과학전문가입니다.
햇빛에는 자외선 A와 자외선 B가 있습니다.
자외선 B는 피부 속의 콜레스테롤을 자극하여 비타민 D의 전구체인 7-디하이드로콜레스테롤(7-DHC)을 생성합니다.
7-DHC는 간으로 이동하여 비타민 D3로 전환됩니다.
비타민 D3는 신장으로 이동하여 활성형 비타민 D로 전환됩니다.
안녕하세요. 김칠영 과학전문가입니다.
피부의 7-디하이드로콜레스테롤이 햇빛을 받으면 프리비타민 D3 으로 변환되고, 이후에 활성 비타민 D로 변형된다고 합니다.
흡수하는 영역은 자외선이 맞다고 합니다.