사람은 아침, 점심, 저녁을 꼭 다 챙겨먹어야 할까요? 하루 한끼만 먹는 것은 왜 건강에 좋지 않다고 할까요?

항상 삼시세끼를 꼭 챙겨먹으라고 그러죠

하지만 하루에 한끼만 먹어도 살 수 있다면 꼭 세끼를 다 챙겨먹을 필요가 있을까요?

왜 한끼만 먹으면 건강에 좋지 않다고 그럴까요?

영양 균형 잡힌 식단으로 한끼만 먹어도 건강에 좋지 않을까요?