소식하는 다이어트 하다보니 마음도 허하고 몸도 허하고
근력은 감소하고 뼈도 약해지고 부작용이 이만저만이 아닙니다.
당뇨와 혈압 때문에 반드시 살을 뺴야 하는데 살은 안빠지고
정신적으로 우울감만 생기네요.
안전하게 효과 좋은 지속적으로 가능한 다이어트는 없을까요?
