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조선시대 왕 27명의 평균 수명은 약 46세라고 합니다. 조선시대 서민들의 평균 수명은 35세 였던 것으로 보아 그보다는 오래 살았던 것 같습니다.
조선시대에 가장 오래 살았던 왕은 영조로 83세까지 살았다고 합니다. 그다음은 태조(74세), 고종(67세),광해군(67세), 정종(63세), 숙종(60세) 순으로 오래살았다고 합니다. 이렇듯 조선시대 환갑을 넘긴 왕은 총 6명 밖에 안된다고 합니다.
영조의 장수 비결은 ‘소식’으로 하루에 5번 올리던 수라를 3번으로 줄이고, 규칙적인 식사를 즐겼다고 합니다.
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