의료상담
비타민D가 부족하면 어떻게 되나요?
성별
남성
나이대
30대
비타민 D가 부족한 경우 어떻기 되는지 궁금하여 질문드립니다.
그리고 비타민D가 부족할때 어떻게 하면 좋을지 궁금하여 질문드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
과거에 영양이 부족할 때는 비타민 D가 만성적으로 아주 부족하여 질환을 유발할 수 있었습니다.
하지만 지금은 영양이 충분한 시대이기 때문에 소위 말하는 최적의 농도가 되지 않을뿐이며
조금 낮다고 하더라도 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그럼에도 불구하고 너무 걱정이 되시는 것이라면 약국에서 비타민 D 영양제를 구입해서 복용을 해보세요
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
우리 몸에 필수적인 지용성 비타민이 D입니다. 결핍시 우울감이나 피로가 올 수 있고 여러가지 혈관성 질환에 노출되기 쉽습니다
과다복용만 조심하세요