코로나 때문에 하루에 양치를 두번밖에 못하는데 세번을 안해도 충치가 안생길까요?

Question

코로나 때문에 밖에서 양치를 안해서

하루에 양치를 두번밖에 못하는데 세번을 안해도 충치가 안생길까요?

밥먹고 바로 양치를 할 수 없어서 충치 걱정이 되더라구요.

하루 세번 양치를 안하고 두번만해도 괜찮은지 질문드리고싶네요.

Answer 1

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

칫솔질을 아예 하지 않는 것보다는 한두번이라도 하는 것이 위생관리에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 단순히 칫솔질 횟수만으로 충치가 발생할 수 있을지를 판단하기는 어렵습니다.

개인의 식습과, 칫솔질을 할 때 힘의 세기나 칫솔질 방법, 타액에 의한 자정작용에 대한 개인차 등 여러 요인들에 의해 충치가 발생할 가능성이 높을수도, 가능성이 낮을 수도 있습니다.

다만 다른 조건이 동일하다고 하면 칫솔질을 3번 하는 것과 비교해 칫솔질을 2번 하는 경우가 충치가 발생할 확률이 더 높을 수는 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

가장 좋은 것은 음식 섭취 이후 5분 이내에 하는 것입니다. 따라서 밖에서 양치를 잘 할 수 없는 상황이라면 음식 섭취 횟수도 줄여주는 것이 좋습니다. 음식 섭취만 하지 않는다면 2번 밖에 하지 못하더라도 충치 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 즉 하루에 3번은 최소 요건이며 음식 섭취시마다 양치해주는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

가급적 양치질은 하루 3번 식후 3분 이내에 시행해주시는 것이 바람직하겠습니다.

두번만 해도 괜찮다고 확답드리긴 어렵겠습니다. 답변되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치를 세번하면 가장 좋겟지만 두번이라도 잘하면 문제 없으세요. 하지만, 양치를 두번하시더라도 잠자기전 양치가 가장중요하니 꼭 하셔야됩니다

Answer 5

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

양치는 3-4번정도 하는게 좋습니다. 2번하는것보다는 3번하는게 더 좋습니다.

양치를 못하는 상황이라면 가글만이라도 하시면 도움이 됩니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.

하루 두번만 닦을수 있는 상황이라면

두번 닦을때 구석구석 깨끗하게 한다면

충치를 예방할수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.