코로나 때문에 하루에 양치를 두번밖에 못하는데 세번을 안해도 충치가 안생길까요?
코로나 때문에 밖에서 양치를 안해서
하루에 양치를 두번밖에 못하는데 세번을 안해도 충치가 안생길까요?
밥먹고 바로 양치를 할 수 없어서 충치 걱정이 되더라구요.
하루 세번 양치를 안하고 두번만해도 괜찮은지 질문드리고싶네요.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
칫솔질을 아예 하지 않는 것보다는 한두번이라도 하는 것이 위생관리에 도움이 될 수 있습니다.
하지만 단순히 칫솔질 횟수만으로 충치가 발생할 수 있을지를 판단하기는 어렵습니다.
개인의 식습과, 칫솔질을 할 때 힘의 세기나 칫솔질 방법, 타액에 의한 자정작용에 대한 개인차 등 여러 요인들에 의해 충치가 발생할 가능성이 높을수도, 가능성이 낮을 수도 있습니다.
다만 다른 조건이 동일하다고 하면 칫솔질을 3번 하는 것과 비교해 칫솔질을 2번 하는 경우가 충치가 발생할 확률이 더 높을 수는 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가장 좋은 것은 음식 섭취 이후 5분 이내에 하는 것입니다. 따라서 밖에서 양치를 잘 할 수 없는 상황이라면 음식 섭취 횟수도 줄여주는 것이 좋습니다. 음식 섭취만 하지 않는다면 2번 밖에 하지 못하더라도 충치 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 즉 하루에 3번은 최소 요건이며 음식 섭취시마다 양치해주는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
가급적 양치질은 하루 3번 식후 3분 이내에 시행해주시는 것이 바람직하겠습니다.
두번만 해도 괜찮다고 확답드리긴 어렵겠습니다. 답변되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치를 세번하면 가장 좋겟지만 두번이라도 잘하면 문제 없으세요. 하지만, 양치를 두번하시더라도 잠자기전 양치가 가장중요하니 꼭 하셔야됩니다
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
양치는 3-4번정도 하는게 좋습니다. 2번하는것보다는 3번하는게 더 좋습니다.
양치를 못하는 상황이라면 가글만이라도 하시면 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.
하루 두번만 닦을수 있는 상황이라면
두번 닦을때 구석구석 깨끗하게 한다면
충치를 예방할수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
