어디론가 떠나고 싶습니다 어떻게 할까요?

Question

요즘 기분이 너무 다운되네요

여러가지 문제들이 있는데

해결될 기미가 보이질 않아요

하는일도 잘 풀리질 않구요

마음도 자포자기 심정입니다

너무나 답답하기'그지 없네요

어디론가 훌쩍 떠나고 싶지만

그것도 여의치가 않아요

'어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

요즘은 많은 분들이 그런 상황이라고 봅니다

뭐하나 제대로 돌아가는게 없는거 같습니다

그렇게 맘이 복잡할때는 가까운곳이라도 가서 기분전환이라도 하시는게 좋을거 같습니다

그리고 모든것은 시간속에서 해결이 됩니다

조금만 더 힘내세요

Answer 2

누구나 질문자님 같은 마음이 있습니다. 물론 사람에 따라 정도의 차이는 있을 수 있지만, 마음이 갑갑하다면 짧은 기간이라도 진짜 떠나보시는것도 방법이 될듯 보입니다. 물론 너무 자주 그럴수는 없기 떄문에 평소에 스트레스를 풀수있는 다른 취미를 가져보시는 것도 일상생활을 하시는데 도움이 될듯 보입니다.

Answer 3

지금의 어려움을 극복하기 위해서는 작은 변화부터 시작하는 것이 중요합니다. 자기 돌봄을 통해 몸과 마음을 돌보고, 가까운 사람들과 대화를 나누며, 필요시 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 작은 목표를 설정하고 한 걸음씩 나아가다 보면, 어느새 상황이 나아질 것입니다.