요즘 마음이 너무 뒤숭숭하고 답답합니다
요즘 마음이 뒤숭숭하고 되는 일도 없다고 느끼고 엎친데 덥친격인 상황이 너무 많아 괴롭고 힘들어요 마음의 안정을 찾고 싶은 데 현 상황은 그렇지 못해서 그런지 더 답답합니다 앞으로 어떻게 하는 게 좋을 까요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
어떤 이유로 인해서 마음이 뒤숭숭한지 알수없으나
심리적으로 힘들다면 혼자서 고민하기보다는
상담을 받거나 친구를 만나서이야기를 하거나 하면서
감정에 대해서 풀어주시는것이 좋겠습니다.
