안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.
체질을 완전히 바꾸려면 한달로 부족하지만
어느정도 개선해서 수족냉증으로 인한 각종 불편한 증상들을 잊고 사는 정도까지 되는데는
한달정도 복용으로도 충분히 가능합니다.
20대의 젊으신 분들은 회복력이 좋아서, 한약 1달 복용만으로 1~2년동안 겨울철에 큰 불편 없이 지내시는 경우가 많습니다.
물론 약에 모든것을 의존하셔서는 안되고요, 겨울철이나 추운날에는 장갑과 두꺼운 양말을 착용하는 등 본인의 생활습관 개선 노력이 함께 가야 합니다.