보통 1일 2시간정도는 계속 운동을 하는 사람입니다 근데 혹시 제가 나중에 인대를 다쳐서 회복을 해야 되면 근육량이 조금 있는 상태이면 회복이 좀 빠를까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
근육도 관절의 움직임과 안정성에 기여하는 바가 큽니다.
일단 기본적으로 근육량이 양호하다면 인대손상 자체예방도 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
근육이 많다고 해서 인대의 회복이 빠른 것은 아닙니다. 예를 들어 운동 선수들이 근육양이 많지만 인대 손상이 더 빨리 회복되는 것은 아니잖아요.
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