맛소금이 몸에 많이 안좋은가요?

Question

제가 요리를 정말 자주하는데 정말 애용하는 것이 맛소금입니다. 그런데 걱정되는 것은 맛있는 만큼 몸에 많이 안좋을까봐 걱정이 되요. 맛소금 몸에 많이 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

맛소금 같은 경우는 소금에 화학 첨가물을 넣어서 맛있는게 만들었기 때문에 드셔도 상관 없습니다.

하지만 우리나라 사람들은 화학 조미료에

민감하다 보니 적당히 드시는 것이 좋지 않을까요?