약·영양제
영양제 캡슐은 한번에 몇개까지.....?? 는 간에 부담이 없나요 ?
나이대
43
기저질환
만성 위산 저하증
복용중인 약
없어요
수고많으십니다. 2가지 질문 좀 드릴께요
대부분 사람들이 영양제를 먹을때 딱 1가지만 먹는 분은 별로 없는 걸로 압니다. 보통, 몇종류씩은 챙겨드신다고하더군요....
1번 질문==>>> 근데, 영양제 캡슐을 먹되, 여러개를 먹어야 한다면, 시간대를 시간 차이를 좀 두고 나누어서 1종류씩 따로따로 먹는 게 좋다고 하는데요... 그래야,간에 부담이 없다고 말하는데, 그러면 한꺼번에 동시에 입에 털어넣을시, 최대 몇개까지는 안전한가요 ???
2번 질문==>>> 일반적인 식사를 할시, 한꺼번에 몰아서 먹는... "과식이나 폭식, 폭음" 을 하면, 물어볼 필요도없이, 간 뿐만 아니라 모든 오장육부에 전부 다 당연히 몸에 안 좋잖아요.
그런데, 영양제 캡슐을 한꺼번에 먹으면 그 분량이나 무게, 질량을 다 합친다하더라도 사실, 무게가 얼마 안 될 텐데.......왜 간에 부담을 준다고 하는건지요? 이해가 안 되서요. 대부분 영양제 캡슐은 1개당 1g - 2g 정도잖아요. 10개 캡슐을 한꺼번에 먹는다고해도, 최소 10g~ 최대 20g인데............ 이게 왜 간에 부담을 주나요 ? 캡슐안에 들어잇는 건, 전부 다 "가루"...인데, 그런 약재로 된 가루들을 여러가지 동시에 먹는 게,왜 간에 무리를 주는가 해서요 ?
어차피 영양제 캡슐을 다같이 한꺼번에 먹으면, 각자 가야 할 위치에 가서 각자 할 일을 하고나서, 축적될 건 축적되고, 나머지는 배설되는 거 아닌가요 ? 영양제안에 무슨 독성...이 들어있는 것도 아닐테고, 간이 해독할 것도 아닌데..............궁금해서요