양손바닦에서. 열이나요 어느병원가나요
양손바닦이. 열이 심하게서 생활하기도 불편하고 잠잘때도 힘들어요.민간요법 으로 어떻해 해야하나요?또 어느 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
양손바닥 열감으로 불편감이 있다면 말초신경의 문제일 수 있어 이러한 경우에는 신경과 진료를 보시는 것이 적합하다고 생각됩니다. 민간 요법의 경우 효과가 입증되지 않았고 이로 이한 부작용이 문제가 될 수 있어 권하기 어렵습니다. 이러한 증상은 다양한 검사가 필요한 경우가 많으므로 검사가 가능한 상급병원이나 종합병원 신경과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
1명 평가민간요법은 의학적, 과학적 근거가 없는 방법이기 때문에 따로 추천을 드리기는 어렵습니다. 보통 혈액순환이 활발하게 이뤄지면 동반될 법한 소견이긴 합니다. 반드시 병적인 소견이라고 보기는 어려우며 체질적이거나 갱년기 연관 증상일 수도 있습니다만 문제가 있어 그럴 수도 있으므로 증상이 많이 심하고 불편하다면 구체적으로 진료 및 검진을 받아보아 이상이 있는 것은 아닌지 파악해보는 것도 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
손바닥에서 열감이 지속되고 일상생활이 불편할 정도라면 단순 피로만으로 보기 어렵습니다. 가능한 원인을 보수적으로 정리하면 다음과 같습니다.
1. 말초신경 문제
손바닥이 화끈거리거나 타는 듯한 열감이 대표적입니다.
2. 갑상선 기능 항진증 등 호르몬 불균형
손발열·불면·심계항진이 동반될 수 있습니다.
3. 폐경 관련 혈관운동성 증상
50대 여성에서 흔하며 손발 열감, 야간 불편감이 나타날 수 있습니다.
4. 혈액순환 장애, 당 대사 이상
초기에는 통증 없이 열감 위주로 올 수 있습니다.
민간요법(족욕, 손 마사지 등)은 일시적 완화 정도는 가능하지만 원인 질환이 있으면 근본 해결이 안 됩니다.
권장 진료과
내과 또는 가정의학과:
갑상선 기능, 혈당, 빈혈, 염증수치 등 기본 혈액검사로 원인 감별이 필요합니다.
필요 시 신경과로 연계해 말초신경 문제를 확인합니다.
가정에서 할 수 있는 관리
– 과도한 온열 자극 피하기(찜질, 뜨거운 물)
– 손을 차갑게 과하게 식히는 것 역시 피하고 미지근한 온도로 관리
– 카페인, 알코올 줄이기
– 수면 전 미지근한 손목 마사지 정도는 도움될 수 있음
하지만 열감이 “지속적이고 수면에 지장을 주는 수준”이면 검사 없이 민간요법만으로 해결되기 어렵습니다. 가까운 내과에서 기본검사를 먼저 받아보는 것이 안전합니다.