잠을못자면 속이되게 쓰려지는데 왜 그런걸까요?
잠을못자면 속이되게 쓰려지는데 왜 그런걸까요?
하루만 잠을 못자도 점심이후에 오후쯤되었을때 속에서 쓴물이 올라올것처럼 쓰려집니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
잠을 못자게 되면 우리 몸은 스트레스를 받게 됩니다. 그 결과 우리몸은 스트레스에 대처하기 위해 스트레스 호르몬인 코티솔을 분비하는데 이들 호르몬이 만성적으로 분비가 되면 위장운동이 저하되고, 위장점막이 약해집니다.
그로인해 위장운동이 저하되어 역류가 일어나고, 평소라면 문제없이 위산을 버틸 수 있었던 장이 점차 약해져 손상을 받게 되고 속쓰림 증상이 나타나게 됩니다.
현재 하루만 잠을 못자도 바로 쓴물이 올라오시는 것을 보아 스트레스에 취약한 상태까지 오신 것 같습니다.
수면의 질을 높이기 위해 노력하셔야 할 시기라고 보여집니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면 부족은 스트레스 호르몬의 분비를 증가시켜 위산 분비를 촉진하여, 위산이 위벽을 자극해 속쓰림과 위장 불편감을 유발할 수 있습니다.
쓴물이 올라오는 느낌은 위산이 식도로 역류하거나 위산 자극으로 인해 나타나는 증상일 가능성이 높습니다.
이러한 증상이 자주 반복되거나 악화될 경우, 소화기 내과에 방문하여 위 내시경 검사 및 진료를 받고 치료 약물을 처방받길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
수면이 부족하게 되면 그로 인해 위장 운동이 둔화되게 되고 둔화된 위장 운동은 위내에 있는 음식 등의 배출을 원활하지 못하게 해 계속 위 내에 억류되게끔 하여 위산의 위점막 자극을 더욱 악화시키게 합니다. 즉 위가 안 좋으신 분들은 수면 또한 관리를 철저히 해주셔야 합니다.