탄산음료는 적게먹으면 덜해로울까여?

제가평소에 음료수를 엄청좋아해서 많이먹는편인데요 문제는 탄산음료를 너무좋아합니다 건강에해로운지는 아는데.. 적게먹으면 괜찬을까여?