새벽 아침에 일어나서 심한 목마름 있는데 어떻게??

Question

일단 여름이니 샤워후 취침, 창문 좀열고 선풍기 1~2시간 이내 타이머 해놓고 잡니다.

2~3일전엔 목이 살짝 건조한 느낌만 있었는데

지금은 새벽 아침에 눈떠보니 목이 많이 건조해서 물 마시면 괜찮은가싶었는데 그래도 그러네요.

지금은 또 침 삼킬때도 불편하네요. 가래 낀 느낌도 있구요. 코막힘도 좀있구요.

조치 순서를 어떻게 하면 좋을까요???

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.잠잘때 입으로 숨을 쉬어서 그렇습니다이유는 코가 막혀서 그런 경우가 많겠습니다이비인후과 방문하셔서 코막힘에 대한 진료를 받아보시기 바랍니다특별한 문제를 발견하지 못하신 경우 다시 문의부탁드립니다

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.호흡기 바이러스 감염증으로 인한 증상들이 의심스럽습니다. 단순 감기일 가능성이 높겠으니 며칠 약 복용하며 쉬어보시고, 증상이 오래도록 지속되면 내과를 방문해보시기를 권해드립니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.Dry Throat and NoseGPT-4일단 여름이니 샤워후 취침, 창문 좀열고 선풍기 1~2시간 이내 타이머 해놓고 잡니다. 2~3일전엔 목이 살짝 건조한 느낌만 있었는데 지금은 새벽 아침에 눈떠보니 목이 많이 건조해서 물 마시면 괜찮은가싶었는데 그래도 그러네요. 지금은 또 침 삼킬때도 불편하네요. 가래 낀 느낌도 있구요. 코막힘도 좀있구요. 조치 순서를 어떻게 하면 좋을까요??ChatGPT건조한 목과 가래, 코 막힘 증상은 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 환경적인 요인, 감기 등의 질병, 알레르기 반응 등이 있을 수 있습니다. 몇 가지 조치를 제안드리겠습니다:습도 조절: 건조한 환경이 목 건조의 주요 원인이 될 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 물을 끓여서 방에 습기를 공급할 수 있습니다.충분한 수분 섭취: 하루에 2리터 이상의 물을 마셔 몸의 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.염증 완화: 목약, 목캔디, 차 같은 것들을 섭취하여 목의 염증을 완화시킬 수 있습니다.코: 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 되어 목이 더 건조해질 수 있습니다. 코를 뚫는 스프레이나 약을 사용할 수 있습니다.쉼: 목이나 코에 문제가 있을 때는 몸에 부담을 주지 않고 푹 쉬는 것이 좋습니다.