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세련된뱀눈새49
술을 마시고 나면 머리가 아프고 속이 좋지 않네요~ 사람마다 이런 증상이 다르게 나타나는 요인이 뭘까요?
술을 마시고 나면 머리가 아프고 속이 좋지 않네요~ 사람마다 이런 증상이 다르게 나타나는 요인이 뭘까요? 뫄학적 반응이 다르게 나타나는 것인지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
술을 마신 뒤 나타나는 두통과 속쓰림은 단순히 숙취라는 한 단어로 설명되지만, 실제로는 여러 생리학적 반응이 복합적으로 작용한 결과입니다. 알코올은 체내에서 간에서 분해되며, 이 과정에서 아세트알데히드라는 독성 물질이 생깁니다. 이 물질은 혈관을 확장시키고 신경을 자극해 두통을 유발할 수 있습니다. 동시에 알코올은 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 소변을 자주 보게 만들고, 그 결과 탈수가 발생하여 뇌압 변화와 함께 두통이 심해집니다.
속쓰림은 다른 경로로 나타납니다. 알코올은 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 손상시켜 위벽을 자극합니다. 또한 위 배출 속도를 늦추어 위산이 오래 머물게 하고, 경우에 따라 식도로 역류하면서 타는 듯한 통증을 일으킵니다. 특히 산도가 높은 술이나 불순물이 많은 술은 이런 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다.
사람마다 증상이 다르게 나타나는 이유는 크게 두 가지입니다. 첫째, 유전적 요인입니다. 알코올 분해 효소의 활성 정도가 사람마다 달라 아세트알데히드가 빠르게 분해되지 못하는 경우 두통이나 얼굴 홍조가 심하게 나타납니다. 둘째, 체질과 건강 상태입니다. 편두통을 가진 사람은 혈관 확장에 더 민감하고, 위장 건강이 약한 사람은 속쓰림이 더 두드러집니다. 여기에 음주 습관, 공복 여부, 술 종류에 대한 개인적 민감도까지 겹쳐서 같은 양의 술을 마셔도 증상이 다르게 나타나는 것입니다.
결국 술을 마신 뒤의 불편함은 알코올 대사 과정에서 생긴 부산물, 탈수, 위산 자극, 혈관 반응이 서로 얽혀 나타나는 현상이며, 사람마다 다른 증상은 유전적·체질적 차이와 생활 습관에 의해 결정된다고 볼 수 있습니다.
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채택된 답변안녕하세요.
술을 마신 뒤 머리가 아프거나 속이 좋지 않은 경우가 발생하는 현상은 알코올이 몸에서 분해되는 생화학 과정과 개인의 유전적 차이, 체내 대사 능력 차이에 의해 달라집니다. 술의 주성분인 에탄올이 몸에 들어오면 간에서 단계적으로 분해되며, 이때 핵심적으로 작용하는 효소가 알코올 탈수소효소와 알데하이드 탈수소효소입니다. 에탄올은 먼저 알코올 탈수소효소에 의해 아세트알데하이드라는 물질로 변하는데요, 이 아세트알데하이드는 독성이 매우 강합니다. 따라서 이 물질은 혈관을 확장시키고 염증 반응을 유도하며 신경계를 자극하기 때문에 두통, 얼굴 홍조, 심장 두근거림, 메스꺼움 같은 숙취 증상을 유발하는데요, 이후 아세트알데하이드는 알데하이드 탈수소효소에 의해 비교적 안전한 아세트산으로 분해됩니다.
질문해주신 것처럼 사람마다 증상이 다른 가장 큰 이유는 바로 이 효소들의 활성 정도가 유전적으로 다르기 때문인데요, 특히 동아시아 사람들에게 흔한 알데하이드 탈수소효소 활성이 낮은 유전자를 가진 경우에는 아세트알데하이드가 체내에 오래 남기 때문에 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지고 머리가 아프거나 속이 매우 불편한 경우가 발생합니다. 유전적 요인 외에도 숙취의 정도는 체내 수분 상태에 의해 영향을 받습니다. 알코올은 이뇨 작용을 일으켜 체내 수분을 빠르게 배출시키기 때문에 탈수가 생기면 두통이 심해질 수 있습니다. 이외에도 체중, 성별, 간 기능, 수면 상태 같은 생리적 요인도 영향을 줍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
술을 마셨을 때 우리몸이 아프고 소위말하는 두통과 배탈을 일으키는 원인 물질은 아세트알데히드 입니다.
이것은 알콜이 몸에 들어와서 간에서 분해가 되어 만들어지는 것인데 이것이 혈관을 타고 온몸을 이동하면서 혈관을 확장시켜서 두통을 만들고 위로 가서 배탈을 일으키게 됩니다.
이 아세트알데히드를 분해하기 위해서는 ALDH 효소라는 것이 필요한데 이 효소의 분해 능력이 개인별로 차이가 있기에 증상이 다르게 나타나는 것 입니다.
이 효소가 성능이 좋다면 아세트알데히드를 쉽게 분해하여 숙취를 시간과 강도를 줄여줄 것 입니다. 그것이 안된다면 상대적으로 긴시간 동안 고생을 해야 합니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)